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Au quotidien / Les défis sportifs

J-100 avant le départ de l’Enduroman

Mercredi 13 mars 2019

J-100 avant le départ de l’Enduroman et une fenêtre météo fixée entre le 21 et le 27 juin pour la traversée de la Manche.
 
Le 10 avril 2016, je participais à mon premier triathlon, le S de Saint Tropez. En trois années, tant de belles rencontres, de voyages, de joies à garder en mémoire au milieu du Channel et une eau entre 14 et 15 degrés.
 
Le week-end dernier aura su nous rappeler les contraintes d’une mer agitée à treize degrés… Que rien ne s’improvise !  Moment de doutes mais qui permet de se recentrer sur l’essentiel.  Et de s’appuyer sur les acquis de ces derniers mois ;  des entrainements sans blessure, une montée en charge en natation sans tendinite, des apprentissages à poursuivre en médecine alternative (ostéopathie, préparation mentale, hypnose, nutrition, méditation). Une équipe support incroyable, les coachs, les partenaires (Triathl’Aix, SPH, Gautier, Kic, Gutai). Et cette fierté de porter les couleurs de la fondation Pure Ocean à travers cette première « Race for Pure Ocean ».
 
Léo, mon animal totem en préparation mentale, m’accompagne également.
 
Les distances vont s’allonger avec le jour  (des blocs hebdomadaires de course à pied > 100km, des sorties vélo > 150km) et deux swim camp prévus mi-avril à Palavas avec Jacques Tuset et mi-mai avec l’organisation Enduroman au sud de l’Angleterre pour de longues sorties en mer et caler eau froide et nutrition.
 
Se concentrer sur le sommeil, la nutrition (encore 4kg à prendre), l’entrainement, Strava en silencieux.  Se lever à 5h et vivre les journées une à une comme on égrène un chapelet. En confiance. Avec le jour J en ligne d’horizon…

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